Leren fietsen

 Op een dag wil je kind een echte fiets

Niet meer de driewieler waar het voorheen op reed of niet de loopfiets, nee een echte fiets eventueel met zijwieltjes. Op een driewieler leert een kind de beweging die nodig is om te trappen op pedalen. Van een loopfiets leert je kind goed zijn of haar evenwicht te houden.
De overstap naar het fietsen op een echte fiets heeft de meeste kans van slagen als je kind het zelf graag wil en aandurft.

Fietsen zonder zijwieltjes

Sommige kinderen kunnen al voor hun vierde jaar zonder zijwieltjes fietsen, maar bij de meeste kinderen duurt het wat langer. Gemiddeld leert een kind rond zijn vijfde verjaardag zonder zijwieltjes te fietsen. Maar let er op dit is gemiddeld. Er zijn er al van drie maar er zijn er ook die het pas leren als ze zes jaar oud zijn.
Het karakter van je kind speelt hierbij een belangrijke rol. Wanneer je kind het leuk vind om dingen zelf te kunnen, dan zal hij eerder los kunnen fietsen omdat het gemotiveerd is vanuit zichzelf.
Vaak geeft je kind zelf aan dat het  wil proberen zonder zijwieltjes te gaan fietsen als ze andere kinderen dat ook zien doen. 
En net als bij het leren lopen gaat ook fietsen gepaard met vallen en opstaan en weer verder gaan.

Leren fietsen

Hoe leer je een kind eigenlijk fietsen?

* Allereerst moet je kind het zelf willen, anders zal het geen succes worden. 

* Zorg dat je kind er vertrouwen in heeft  dat het gaat lukken en dat het zich voldoende veilig voelt. Dat betekent dus heel veel geduld. 

* Laat je kind kijken waar het heen gaat en niet naar het stuur of de trappers.

* Zorg dat je ook aandacht besteed aan het veilig leren stoppen. Zeker wanneer een stilstaande fiets gaat kantelen, en er één been op de grond gezet moet worden, vraagt de nodige oefening.

Een fietshelm

In het begin fietsen kinderen nog niet zo stabiel. Ze hoeven maar even afgeleid te zijn en het evenwicht te verliezen waardoor het valt. Een helm biedt dan bescherming omdat jonge kinderen zichzelf vaak nog niet opvangen wanneer ze vallen.
Een fietshelm kan de kans op hoofdletsel met 45% tot 80% verlagen. Zelfs een slechte helm is nog beter dan geen helm.
Voor het passen van een helm adviseert de ANWB het volgende:
* Zet de helm horizontaal op het hoofd.
* Stel de bandjes zo af dat de oren helemaal vrij staan.
* De riempjes moeten niet te strak zitten: er moet een vinger tussen passen.
* Een helm moet goed op het hoofd blijven staan en niet gemakkelijk van links naar rechts of van voren naar achteren geduwd kunnen worden.
* De hoofdhuid moet bij het bewegen van de helm meebewegen.
* Sommige helmen moet je passend maken door kussentjes aan de binnenkant te plakken. Te veel kussentjes is niet goed.
* Brildragers moeten hun bril opzetten bij het passen.
* Liever geen paardenstaarten of speldjes in de helm.
* Krijgt u de helm niet passend, koop hem dan niet. 

Welke maat fiets heeft mijn kind nodig?

De maat van een fiets wordt doorgaans uitgedrukt in de vorm van de bijbehorende bandenmaat (in inches). Die loopt redelijk parallel met de kledingmaat:

* kledingmaat 104-110 > bandenmaat 16 inch
* kledingmaat 110-116 > bandenmaat 18 inch
* kledingmaat 116-122 > bandenmaat 20 inch
* kledingmaat 122-128 > bandenmaat 22 inch
* kledingmaat 128-140 > bandenmaat 24 inch
* kledingmaat 140-152 > bandenmaat 26 inch 

Let op dat je een fiets niet te groot koopt; het is frustrerend als je kind niet met zijn voeten bij de grond kan.
Vooral bij noodstops moet het met beiden voeten de grond kunnen raken om te voorkomen dat het valt.

Een vlaggetje aan de fiets

Een fietsende kleuter wordt vaak over het hoofd gezien, het vlaggetje wordt onmiddellijk opgemerkt. Het vlaggetje maakt je je fietsende kind goed zichtbaar.
Buiten de sier is het een nuttig hulpmiddel ter verhoging van de veiligheid.  

Welke kant is rechts?

Bind een kort lintje aan de rechterkant van het stuur, zodat altijd duidelijk is wat links en rechts is.